À propos de aamc.fr
“Le Qi Gong ne m’a pas changée. Il m’a révélée.” – Aurélie
Imaginez : un jour comme un autre, un peu de stress en trop, un peu d’énergie en moins, et cette envie bizarre de faire quelque chose de différent sans pour autant partir en retraite spirituelle au Tibet. Et puis… une vidéo. Une personne qui bouge lentement, qui respire profondément. Vous ne savez pas pourquoi, mais vous essayez. Et là, ça vous fait un bien fou. Moi, c’était ça, mon tout premier contact avec le Qi Gong. Pas spectaculaire, mais transformateur.
Je n’ai pas sauté en grand écart ni trouvé l’illumination sur un tapis de bambou. J’ai juste… respiré. Et j’ai senti que quelque chose changeait, à l’intérieur. Depuis, je ne me suis plus arrêtée.
Qui suis-je (et pourquoi je vous parle de souffle et d’énergie)
Je m’appelle Aurélie, je vis à Mulhouse, et je suis passionnée par tout ce qui fait du bien au corps et à l’esprit. Le Qi Gong m’a apporté un équilibre que je ne soupçonnais pas : une pratique douce mais profonde, ancrée dans le mouvement lent et la respiration consciente. En parallèle de ma vie bien remplie, j’ai commencé à lire, à me former, à pratiquer… et, naturellement, à écrire.
Écrire, c’est ma manière à moi de partager. Ce site, c’est un peu mon carnet de bord, ouvert à celles et ceux qui, comme vous peut-être, sont à la recherche d’une pratique qui fait du bien… sans prétention et sans posture de gourou.
De la pratique au partage : pourquoi ce site est né
Parce que j’aurais aimé tomber sur un site comme celui-ci quand j’ai commencé. Un endroit simple, humain, accessible, pour découvrir ce qu’est vraiment le Qi Gong — au-delà des clichés, des photos figées ou des textes trop techniques.
AAMC : à qui ça s’adresse, et pourquoi vous êtes au bon endroit
Vous êtes ici parce que quelque chose vous a attiré. Peut-être le mot “Qi Gong”, peut-être l’envie d’en savoir plus sur une pratique douce… ou peut-être juste la curiosité. Quelle que soit la raison, vous êtes au bon endroit.
AAMC s’adresse à tous ceux qui veulent prendre soin d’eux autrement. Que vous soyez stressé(e), fatigué(e), en quête de sens, en manque d’énergie ou simplement curieux, ici vous trouverez des réponses, des pistes, et surtout : une approche bienveillante, sans pression, sans jugement. Il ne s’agit pas d’être parfait, souple ou zen 24h/24. Il s’agit juste d’avancer, à votre rythme.
Ce que vous allez trouver ici (spoiler : pas que des postures)
- Des explications simples et claires sur le Qi Gong, ses origines, ses bénéfices
- Des conseils pour intégrer cette pratique dans votre quotidien
- Des articles inspirants (et parfois un peu décalés) sur le lien corps-esprit
- Des mots sincères, parfois un peu poétiques, souvent très concrets
- Et surtout, une envie profonde de vous faire découvrir un art martial pas comme les autres : intérieur, lent, mais profondément puissant.
Si vous êtes encore là, c’est que quelque chose résonne. Et c’est déjà un excellent début.
Je n’ai pas toutes les réponses, et je ne suis pas une maîtresse de sagesse millénaire — juste une passionnée qui a trouvé, dans le Qi Gong, une manière d’habiter son corps et d’alléger son esprit.
À travers AAMC, je partage cette aventure avec vous.
Pas pour vous apprendre, mais pour avancer ensemble.
Parce qu’un souffle partagé… c’est déjà un peu de mieux-être qui circule.