AAMC

Académie Arts Martiaux & Culture

QI GONG - KUNG FU YI QUAN

BOXE POINGS/PIEDS

SELF DÉFENSE

REMISE EN FORME - PRÉPARATION PHYSIQUE

Pour une philosophie du corps

LES ARTS DE SANTÉ ET LES ARTS MARTIAUX CHINOIS DANS LE MONDE DU TRAVAIL

Une prise de conscience récente, mais pertinente :
Cela ne fait que quelques années que les entreprises
et les institutions se préoccupent de la santé dans le
monde du travail, pour s’assurer du bon fonctionnement
de leurs activités d’une part, et du bien-être de
leurs collaboratrices et collaborateurs d’autre part.
De l’ergonomie des postes de travail à la qualité
de l’environnement de ceux-ci, les plus conscientes
d’entre elles réfléchissent désormais aux moyens de
réduire les désordres psychologiques et physiques
dus à l’activité professionnelle, nuisibles à l’ambiance
et à l’efficacité de celle-ci.
On pense en premier lieu au stress et aux troubles
musculo-squelettiques, dont les effets sont par exemple
une mauvaise concentration et le mal de dos, de la
région lombaire ou de la nuque, affections que l’on
rencontre tant dans les unités de production que dans
les bureaux.
Causes d’absentéisme, d’inefficacité et de démotivation,
elles nécessitent des solutions impliquant celles et ceux
qui en sont victimes.

Des solutions par une démarche
responsabilisante et constructive :

Outre les aménagements techniques nécessaires,
une approche efficace consiste à permettre aux
personnes de se responsabiliser dans le rapport
qu’elles entretiennent avec leur corps. Cela passe à
la fois par une connaissance de celui-ci, et par
une activité physique lui permettant de fonctionner
au mieux, quels que soient son âge, son sexe et
sa morphologie.

Les arts martiaux et les arts de santé chinois sont
une des voies possibles, que ce soit le Qi Gong
(gymnastique énergétique et douce), ou le Kung-fu
(art martial).
Ces disciplines peuvent être enseignées en cours
collectifs ou particuliers, selon les circonstances et
les motivations des élèves.

Une pratique régulière du Qi Gong ou
du Kung-fu permet :


• d’accroître et d’entretenir sa forme et sa santé
• d’augmenter son potentiel énergétique
• de tonifier naturellement son organisme
• d’équilibrer la circulation de l’énergie vitale, des flux sanguins et hormonaux
• de renforcer le système musculaire, tendineux et osseux
• d’apaiser les tensions émotionnelles et le stress
• d’améliorer la perception du corps, le développement
des sens, la maîtrise du trac
• d’acquérir coordination de ses mouvements,
concentration et décontraction
• développer des aptitudes de self-défense
• de mieux connaître son corps pour mieux se connaître,
tout simplement

Tarifs :
Sur votre lieu de travail, cours individuels ou en groupe.
Forfait de 10 cours : 800 Euros
Ces cours peuvent être suivis par plusieurs personnes
pour le même prix.
Ce tarif correspond à des cours dans Paris intra-muros.
Pour des cours ou des stages hors de Paris, merci
de nous contacter :
par courriel à l'adresse aamc@aamc.fr
ou par téléphone au 09 50 50 18 99.